ヨガは歪み改善に効果的

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前々から自分の身体の歪みが気になっていました。スマホなどで撮影した写真を確認してみると、自分が思っている以上に身体が歪んでいてですね、常々何とかしたいと思っていました。

そんななか、テレビ番組で紹介されていたヨガに興味を持つようになり、その日から始めることになった私。気が付けば、身体の歪みが解消し、バランスのとれた美しい体型になっていったのです。

多分ねえ、誰しも身体上に歪みが生じているかと思われます。試しにスマホで自分の全体写真を撮ってみてください。で、身体の半分を指などで隠し、左右で別々に見比べてみてください。

きっと、ご自身の身体の歪みを認識されることでしょう。

でね、そんな歪みを放置してしまうと、見た目はもちろんのこと、健康上にも様々な悪影響をもたらすので注意が必要です。例えば、関節痛、頭痛、腰痛、肩こり、息切れ、便秘・・などなど体の歪みに端を発する症状は多岐にわたるのです。そういった歪みにヨガは最適なのであり、実際私は前述の症状をヨガによってすべて解消することが出来たのです。